KOMPLEXNÍ 30DENNÍ PLÁN: Systematicky navržený denní program s postupnou intenzitou, který vám pomůže dosáhnout udržitelných výsledků. Obsahuje kompletní cvičební systém zahrnující zahřátí, posilovací pozice, protahovací cviky a relaxační techniky.
ŠETRNÉ K POÚZEA KLOUBŮM: Vytvořeno pro seniory, začátečníky a osoby s omezenou pohyblivostí. Všechna cvičení jsou jemná, ale účinná, zajišťují ochranu vašich kloubů při budování síly.
JASNÉ NAVEDENÍ KROK ZA KROKEM: Každá pozice je doplněna přehlednými ilustracemi a podrobnými pokyny pro zajištění správného držení těla a bezpečného cvičení, takže je snadno sledovatelná pro každého.
PRAKTICKÝ SPIRÁLOVÝ DESIGN: Pevná spirálová vazba umožňuje, aby kniha ležela naplocho na jakékoli stránce, což usnadňuje její používání během cvičení. Můžete ji také využít ke sledování svého pokroku a psaní poznámek.
VYSOKÁ KVALITA TISKU A MATERIÁLŮ: Pevná deska a kvalitní papír s jasně vytištěnými stránkami zajišťují, že kniha vydrží každodenní používání po celou dobu vaší fitness cesty.
SPECIFIKACE
Materiál: Papír, Plast
Barvy: Bílá, Zelená, Růžová
Rozměry: 140 × 210 mm
Obsah balení: 1 × Spirálový sešit s jógou na židli pro hubnutí
POZNÁMKY
Chraňte před silným deštěm a vlhkostí. Uchovávejte mimo dosah ohně.
Barva se může lišit od skutečnosti v závislosti na nastavení vašeho monitoru.
Prosím, počkejte s mírnou odchylkou způsobenou ručním měřením. Před nákupem se ujistěte, že vám to nevadí.